Si eres mujer y deportista, entrena tu Suelo Pélvico

Correr está de moda. Con la llegada del verano y el buen tiempo son muchos los hombres y mujeres que se animan a unirse a este deporte. Seguro que conocemos a alguien que con el objetivo de cuidarse y mantenerse activo/a ha comenzado a salir a correr e incluso se ha apuntado a carreras populares, pero si eres mujer es importante que tengas en cuenta algunas cosas. Por Sandra Martínez Bustelo e Irene Vázquez Gintersberger, responsables de nuestra Unidad de Suelo Pélvico. (más…)

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